孕妇在孕期中需要注意饮食，以保证自己和胎儿的健康成长。除了摄入充足的营养素之外，还需要关注是否有扫胎毒的食物。那么，孕期吃什么能够扫胎毒呢？
1. 绿色蔬菜：蔬菜含有各种维生素和矿物质，可以排出体内的毒素，同时增强身体的免疫力。建议孕妇每天至少食用蔬菜200克，包括菠菜、西兰花、豆角等。
2. 水果：水果富含维生素、纤维素等，可以促进肠道的蠕动，减少毒素的积累。同时，水果还可以帮助孕妇补充水分，预防便秘。建议孕妇每天食用水果200~300克，包括苹果、香蕉、橙子等。
3. 大豆制品：大豆制品富含优质蛋白质和植物雌激素，有助于保护孕妇和胎儿的健康，同时还可以减轻妊娠反应。建议孕妇每天食用适量的豆腐、豆浆等。
4. 坚果：坚果含有膳食纤维、不饱和脂肪酸等，可以调节胆固醇和血脂，排除体内毒素。建议孕妇每天食用适量的杏仁、榛子等。
5. 可以扫胎毒的其他食品还包括酸奶、无糖饮料、黑巧克力、鲜红葡萄酒等。
总之，孕妇在孕期中要注意饮食卫生，避免摄入不健康的食品，增加对营养丰富、有益健康的食品的摄入，这样不仅可以扫胎毒，还能够帮助孕妇和胎儿保持良好的健康状态。
