当您的3岁宝宝发烧不退时，这是一种非常困扰和担心的情况。 首先，您应该知道有哪些方法可以帮助您降低宝宝的体温，同时让他或她感觉更舒服。
以下是几种帮助宝宝退烧的常见方法：
1.温水浴：给您的宝宝使用温水浴以帮助降低体温。确保水温在32℃到36℃之间，不要使用冷水或热水。如果您的宝宝不喜欢浴盆，您可以使用湿毛巾敷在宝宝的额头上，也可以帮助降低体温。
2.良好的饮食和水分摄入：确保宝宝喝足够的水，并给他们提供高营养的饮食，以帮助提高免疫力。还可以给宝宝喝温水、温汤或果汁。
3.用药：如果体温超过38.5℃，您可以使用一些发烧止痛药来减轻宝宝的不适。但一定要根据医生的建议使用药物。
4.保持室内干燥和通风通透：将您的宝宝放在通风和干燥的房间里，为他们提供适当的空气流通。
5.医学检查：如果以上措施无法减轻您宝宝的症状，或者如果宝宝出现其他症状，请尽快咨询医生的建议，进行必要的检查。
总之，当您的3岁宝宝发烧不退时，您应该采取适当的步骤来降低体温，同时呵护他们的身体。
如果情况变得不可控，请尽快咨询医生的建议，以便您可以得到适当的治疗。
