宝宝维生素D是指儿童所需要的维生素D，通常是指维生素D3，也称为胆钙化醇。这是一种脂溶性维生素，是人体生长发育和骨骼健康所必需的营养物质。
维生素D由皮肤在阳光下暴露时产生，也可以通过饮食或补充剂来获得。婴儿和幼儿对于维生素D的需求量较高，因为它有助于他们的骨骼发育和免疫系统健康。如果婴儿缺乏维生素D，就会出现佝偻病，这是一种导致骨骼畸形的疾病。
维生素D3是在皮肤暴露于阳光下时形成的主要形式，也是饮食和补充剂中最常见的形式。它比其他形式的维生素D更容易吸收，因此也被认为是最有效的形式。维生素D3的主要作用是帮助人体吸收钙和磷质，从而帮助骨骼健康发育。
当宝宝不够从日常食物中获取到足够的维生素D时，维生素D3作为一种很好的营养来源，可以满足宝宝的维生素D需求。为了确保宝宝摄入足够的维生素D，医生通常建议儿童每天摄入400国际单位（IU）的维生素D3，特别是在冬季或在阳光照射不充足的地区。但是，要注意，高剂量的维生素D3补充可能会导致维生素D中毒，因此请务必在儿科医生或其他专业医生的建议下进行补充。
总之，宝宝维生素D就是指儿童所需要的维生素D，通常指的是维生素D3，也就是胆钙化醇，它对宝宝的骨骼健康发育至关重要。尽管日常饮食中含有一些维生素D，但需要通过食品和维生素D3补充剂来确保宝宝每天摄入足够的维生素D3。
