宝宝脚凉腿出汗的原因有很多，下面我们来一一解析：
1. 幼儿期新陈代谢旺盛，脚凉是正常现象，脚冷手热是幼儿期最常见的生理现象之一。因为孩子的肢体发育尚不完全，腿部肌肉发达程度不高，肌肉协作能力还不够，所以容易导致脚凉。同时，由于身体习惯了母体内的温暖环境，来到外面的环境，身体需要一定的适应期，才能够保持身体温度平衡。
2. 营养不良也是宝宝脚凉腿出汗的常见原因之一。宝宝饮食过多偏好单一，缺乏必要的营养素，影响了身体的正常代谢，导致宝宝的肌肉组织无法得到充分的营养供应，从而出现腿部或者全身的冷感现象。
3. 宝宝缺乏运动是腿部凉气的一个重要原因。宝宝天生好动，贪玩少静，容易导致身体不运动，血液不循环，新陈代谢不畅，而且宝宝的肢体发育尚不完全，肝肾功能不健全，使得孩子的体内气血运行缓慢，从而导致脚凉，腿部出汗的现象。
4. 宝宝体质寒凉也是常见原因之一。宝宝体质属于寒凉性质，容易体寒，尤其容易出现手脚冰凉的现象，可能是因为孩子肠胃功能尚不成熟，同时也与生理机能的发育状况有关。
5. 宝宝疾病可能导致宝宝脚凉腿出汗。如一些感冒、发热等病情，会使宝宝脚部血管收缩，血液循环变差，导致脚凉的现象；同时有的病因于药物引起，而药物中的成分也会影响到宝宝的体温调节等。
针对宝宝脚凉腿出汗的问题，建议家长可以饮食调养，适当增加宝宝的营养摄入，同时要加强运动，增强身体免疫力和新陈代谢功能；如果出现疾病，要及时去医院就诊，对症治疗。需要注意的是，当宝宝出现很长时间的腿部冰凉现象时应该及时给予治疗，防止出现更严重的问题。
