补钙是指增加人体血钙浓度的过程，钙是构成骨骼和牙齿主要成分，维持心血管健康，肌肉功能，神经传导正常等的重要元素。对于宝宝来说，补钙非常必要，因为宝宝在不断的生长发育中，需要大量的钙来支持骨骼和牙齿的建立和发育。
下面是为什么宝宝需要补钙的原因：
1.支持骨骼和牙齿健康：宝宝的骨骼和牙齿处于建立和发育阶段，需要大量的钙来支撑它们的建立和发育，如果宝宝缺乏钙，会导致骨骼和牙齿发育不全，容易出现骨质疏松和牙龈出血。
2.提高免疫力：缺乏钙会导致宝宝免疫力下降，从而容易感冒和患上其他疾病。
3.预防佝偻病：佝偻病是由于骨骼缺钙而导致的一种疾病，宝宝在发育阶段如果缺乏钙，会影响到骨骼发育，最终导致佝偻病的出现。
如何补钙：
1.非常重要的是增加宝宝的钙摄入量。对于6个月以上的宝宝来说，可以在日常饮食中增加奶制品、豆类、鱼类以及钙质水果和蔬菜等。
2.晒太阳更好地吸收钙质。晒太阳可以促进宝宝的钙吸收，日常晒太阳可以在明亮天气的早上或者下午，每次大约15~30分钟。
3.补充维生素D。维生素D可以促进钙的吸收，宝宝在日常饮食中可以摄入含有维生素D的食品，例如鱼油和蛋黄酱等。
4.药物补钙。宝宝出现了钙缺乏的症状，可以咨询医生给宝宝开一些钙剂等药物。
总之，宝宝的身体需要补钙，可以通过日常饮食增加钙的摄入量，晒太阳促进钙的吸收以及补充维生素D等方式来促进宝宝的健康成长。同时，如果出现了钙缺乏的症状，一定要向医生咨询并治疗。
