在宝宝出生后的前六个月内，母乳是最好的营养来源。母乳富含钙和其他营养素，可以满足宝宝所需的营养需求。但是当宝宝开始添加辅食时，有些妈妈可能会发现他们的宝宝并不能摄取足够的钙质。这时候可能需要考虑为宝宝选择一些补钙产品。
以下是一些适合三个月大宝宝的补钙产品：
1. 钙剂
钙剂是一种矿物质补充剂，有钙质较高，且对宝宝有良好的吸收率。对于三个月大的宝宝，常规剂量一般是每天2.5毫升。可选择液态钙剂或口服钙片，但务必在儿科医生的指导下喂食。
2. 维生素 D
维生素 D 是帮助钙吸收的必要成分。当宝宝暴露在阳光下时，皮肤中的维生素 D 就能够被合成出来。如果你的宝宝不太容易接触到阳光或者你担心他的维生素 D 摄入量不够，可以在儿科医生的建议下为宝宝选择维生素 D 补充剂。
3. 牛奶
三个月的宝宝不建议饮用牛奶，但如果母乳喂养不足或者妈妈无法喂养的情况下，可以选择添加易消化的配方奶粉来补充宝宝所需的钙质。
需要注意的是，宝宝补钙时并不需要大量地摄取，因为过度补钙会导致负面影响，包括便秘和营养缺乏。因此，在选择补钙产品时，一定要在儿科医生的指导下进行。同时，还应该给宝宝提供丰富多彩、均衡的饮食，以保证宝宝摄取足够的营养，并帮助宝宝摄取钙质。
