宝宝感冒发烧时，身体免疫力降低，容易引发其他疾病，并且食欲也会受到影响，家长需要尽量让宝宝吃一些易消化的食物，如清淡的青菜。但是，在选择青菜时需要注意以下几点：
1. 选择易消化的青菜
宝宝感冒发烧时胃肠道受到影响，消化功能较弱，需要选择易消化的青菜，如菠菜、生菜、韭菜、空心菜等。
2. 注意不要选择过于刺激的青菜
有些青菜，如辣椒、姜、葱等，过于刺激，容易引起宝宝的不适，因此在宝宝感冒发烧时不建议选择这些青菜。
3. 尽量选择新鲜的青菜
新鲜的青菜比较含有营养成分，宝宝吃了更易吸收，若选择了长时间储存的青菜，则营养价值会大打折扣。
4. 选择富含维生素C的青菜
维生素C对于增强人体免疫力有很大的帮助，因此在宝宝感冒发烧时，可以选择一些富含维生素C的青菜，如芹菜、西红柿等。
总的来说，在宝宝感冒发烧时，无需刻意追求吃哪种青菜，重要的是要让宝宝吃到易于消化、富含营养的食物，保证身体的免疫力，加速康复。同时，也可以给宝宝少喝些热汤水，增大宝宝的水分摄入量，帮助排除体内垃圾，缓解感冒发烧带来的身体不适。
