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到底该不该给宝宝补钙补维生素d?

2024-04-16 16:49:35 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1191浏览

宝宝是否需要补钙和维生素D是一个备受争议的话题。根据世界卫生组织的建议,所有的新生儿都应该接受每日400国际单位(IU)的维生素D补充,这也是许多国家和地区公共卫生政策的建议。而对于补钙,需要根据儿科医生的指导和宝宝的生长发育情况进行判断。

维生素D的作用主要是协助宝宝吸收钙和磷,同时促进骨骼的正常发育。维生素D不足会导致低钙血症和软骨病等疾病。但是,维生素D毒性也是存在的,长期摄入过多的维生素D会导致高钙血症和肾结石等病症。因此,需要医生根据每个宝宝的具体情况进行判断,给予适量的补充。

至于补钙,其是否需要补充取决于宝宝的饮食和生长发育情况。母乳和配方奶中已经含有足够的钙,但是由于宝宝发育快,需要更多的营养物质来支撑其骨骼和牙齿的生长。如果宝宝吃的食物中含有足够的钙,那么不需要额外补充。但是如果宝宝不吃奶制品或其他富含钙的食物,或者有骨质疏松症等风险因素,就需要适量补充钙。

需要提醒的是,给宝宝补钙和维生素D时,应遵循医生的建议,不要超量或乱补。另外,需要在饮食中多摄入富含钙和维生素D的食品,如牛奶、鱼、鸡蛋和酸奶等。

总之,给宝宝补钙和维生素D的必要性需要医生根据具体情况而定。良好的饮食和生活习惯是保障宝宝健康发育的重要因素,家长应该指导宝宝养成良好的饮食习惯。

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