十五个月的宝宝处于生长发育的关键期，营养摄入是非常重要的。补充适当的钙质对宝宝的生长发育和骨骼健康非常有益。但是，在给宝宝补钙前，我们应该首先了解一些相关的问题。
宝宝的钙需求量
十五个月的宝宝每天需要摄取大约700毫克的钙，这一数值与年龄相关，也会随着宝宝的年龄增长而逐渐增加。为了满足宝宝的钙需求，我们可以从饮食中摄取一定量的钙，包括牛奶、奶酪、豆腐、鱼类、绿色蔬菜等。
宝宝有无钙缺乏症状
宝宝缺乏钙质会导致发育迟缓、免疫力下降、牙齿畸形等问题。但是，每位宝宝具体的身体情况和饮食状况不同，所以并不是每个宝宝都会表现出明显的钙缺乏症状。因此，家长可以关注宝宝的生长发育情况和饮食状况，例如牙齿、身高、体重等是否符合年龄特征，以此来判断宝宝是否缺乏钙质。
适当补充钙质对宝宝有益
对于没有明显表现但营养摄入不足的宝宝，我们可以给宝宝适当补充钙质。但在补钙的时候，需要注意以下几点：
1. 遵循医生或营养师的建议，根据宝宝的身体情况和营养状况来确定具体的钙质摄入量和方式。
2. 不要过量补充钙质，因为钙过量会对宝宝的生长发育和健康带来不良影响。
3. 优先从饮食中摄取钙质，尽可能多地给宝宝提供各种营养丰富的食品。
4. 尽可能选择含钙量高且易于消化吸收的食品，例如奶类、豆腐等。
总之，十五个月的宝宝在适当摄取钙质的同时，还需要注意均衡饮食，摄取多种营养素来保证宝宝的健康成长。
