宝宝三个多月时，开始呈现生长发育迅猛的趋势，因此营养需求开始上升，包括钙的需求也在逐渐增加。钙对于宝宝的健康发展非常重要，可以帮助宝宝发育骨骼，牙齿和肌肉，并且有助于神经和心脏等器官的正常发育。因此，保证宝宝的钙吸收量可以有助于宝宝健康发展。
但是，宝宝是否需要补钙取决于他的母乳或奶粉的钙含量和他的饮食习惯。宝宝在三个月大的时候，母乳或配方奶粉中已含有足够的钙，除非宝宝有先天性疾病，通常不需要额外的补钙。因此，在这个时期，如果母乳或奶粉的摄取量足够，并且宝宝正在不断增长，那么不需要特别补充钙。
然而，宝宝三个月大时，婴儿开始逐渐引入辅食和固体食品。在这个时候，可以通过特定的食物为宝宝提供足够的钙。例如，绿色蔬菜，奶酪，豆腐和鱼类等食物都是良好的钙来源。母乳喂养的宝宝也可以随着牙齿的生长逐渐引入含钙食品。但是，这些食物不应该作为唯一的钙来源，建议向医生咨询合适的膳食计划，以确保宝宝的营养均衡且对宝宝无害。
总的来说，如果宝宝三个月大时母乳或奶粉的摄取量足够，那么通常不需要额外的钙补充。但是，当宝宝开始食用固体食品时，确保他们获得足够的钙和其他营养素是非常重要的，有助于他们健康的发育成长。如果您不确定如何为宝宝提供足够的钙，最好与医生或营养师咨询，以了解如何制定合适的膳食计划。
