婴儿在出生后的前几个月里，睡眠质量极其重要，因为这段时间是婴儿大脑发育最快的时期。对于父母来说，给婴儿提供一个舒适、安全的睡眠环境就显得极为重要。其中，趴着睡觉被称为“争议之一”，那么婴儿能不能趴着睡觉呢？趴着睡觉有什么好处和坏处呢？接下来我们来详细解答这些问题。
婴儿能否趴着睡觉？
根据美国儿科学会的统计数据，趴着睡觉会增加婴儿患上突发性婴儿死亡综合症（SIDS）的风险。据统计，趴着睡觉的婴儿患病风险是趴着或侧着睡觉的婴儿的3倍以上。因此，美国儿科学会、加拿大公共卫生局等权威机构均不建议将婴儿放在腹部睡觉。
但是，如果婴儿已经可以翻身，父母无法控制其睡姿时，建议在每个睡觉时间开始时将婴儿放在背部睡觉。因为大多数婴儿趴着睡觉会一觉睡很久，不会自行转换睡姿，这会使他们呼吸紊乱，进而增加SIDS的发生率。
趴着睡觉有什么好处和坏处？
好处
一些婴儿习惯于趴着睡觉，此时它们的呼吸更加顺畅，婴儿距离床垫或床板更近，这意味着他们不会被床单或其他儿童用品覆盖。睡觉时要保持凉爽，过度包裹将导致婴儿晕倒，呼吸窒息进而增加SIDS的风险。
坏处
除了增加SIDS的风险外，趴着睡觉还可能增加婴儿出现颅形成不良的风险。因为这个原因，许多儿科医师、科学家和乳房医师都不建议将婴儿放在腹部睡觉。
总之，婴儿的睡眠质量关系到其生长发育、免疫力等方方面面，父母应该给婴儿选择一个最适宜的睡眠方式。如果你的婴儿已经可以自由翻身，那么建议在每个睡觉时间开始时将婴儿放在背部睡觉。如果婴儿习惯于趴着睡觉，那么在睡觉时应确保呼吸通畅，在被单和其他杂物放置方面要谨慎，绝不在床上放置松散的床单或小饰品。
