孕晚期是指孕妇怀孕40周或更久的时间，此时胎儿已经健康成长并准备出生。胎心率是衡量胎儿健康的重要指标之一。在孕晚期，如果胎心率过快，需要及时调理。下面是一些方法：
1.改变体位：尽可能多地改变体位，尤其是从躺着变成坐着或者站着，会使胎儿的心率下降。
2.控制情绪：孕妇情绪波动会对胎儿心率产生直接影响，所以要尽量保持心情平稳和愉快。
3.多休息：孕妇需要充分的休息和睡眠，这不仅能减轻孕妇的疲劳感，同时也有利于胎儿心率的平稳。
4.保持饮食平衡：孕妇要遵循营养均衡的饮食原则，避免食用对胎儿不良影响的食物，如刺激性食品。
5.坚持锻炼：适当的锻炼可以促进孕妇身体的健康，增强心肺功能，从而使胎儿的心率平稳。
6.药物治疗：如果孕妇的胎心率严重过快，且以上方法都无效，可以考虑采用药物治疗，但是需要在医生指导下进行。
在孕晚期，保持良好的心态和饮食习惯，按时进行适当的运动以及充足休息是保持胎儿健康的关键，也可以减少胎心率过快的发生。如果孕妇发现宝宝的心跳过快且持续时间较长，一定要及时就医，并按照医生的建议进行治疗。
