缺乏维生素D很常见，尤其在幼儿阶段。因为宝宝一般都不喜欢晒太阳，而维生素D是靠太阳光照射皮肤来合成的。同时，很多妈妈认为配方奶粉里已经含有足够的维生素D，而不给宝宝添加其他的维生素D，导致宝宝缺乏。缺乏维生素D会导致骨骼发育不良、易患感染、免疫力低下等问题，因此及早查看宝宝的维生素D水平非常重要。
宝宝怎样查看缺维生素D呢？根据医学研究，血清中25-羟基维生素D（25(OH)D）测定是最可靠、精确的方法。25(OH)D是维生素D在肝脏中的代谢产物，可以反映出体内维生素D的含量。一般而言，医生会建议宝宝每年检查一次25(OH)D的水平，以确保宝宝的维生素D水平正常。
要准确测量宝宝的25(OH)D水平，首先需要找到一家合格的检测机构。在选择检测机构时，要选择有资质的检测机构，以免出现假阴性或假阳性等情况。通常情况下，儿科医生会指导家长选择合适的机构进行检测。
在进行检测之前，一定要注意宝宝的饮食和生活习惯。宝宝应该保持充足、良好的营养，多晒太阳（避开强光），以增加体内维生素D的含量。同时要避免宝宝暴晒，以免晒伤。
总之，及早查看宝宝的维生素D是非常重要的，因为缺乏维生素D会对宝宝的健康造成严重影响。家长们应该积极了解和关注宝宝的维生素D水平，及时检测并纠正问题。
