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宝宝吃钙还用吃维生素d吗?

2024-07-13 14:58:34 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1424浏览

尽管钙是宝宝骨骼生长所需的重要元素,但是,宝宝的身体需要维生素D的帮助才能吸收钙,并支持其骨骼的正常生长和发展。

维生素D主要从日光中获取,经过肝脏和肾脏形成活性形式,其主要功能是帮助人体吸收和利用钙质。事实上,如果宝宝的体内存在缺乏维生素D的情况,即使再多的钙摄入也可能无法达到补充骨骼所需的目的。因此,宝宝吃钙还需要配合适量的维生素D补充。

值得注意的是,维生素D在普通饮食中极少量存在。虽然多种食物中含有维生素D, 例如沙丁鱼,鸡蛋,牛奶以及蘑菇等,但它们的含量非常有限。所以大多数医生会建议,新生儿和孩子们从生物形式或补充品中获得适量的维生素D。通常,建议宝宝每日服用400 IU的维生素D。

除了饮食上的维生素D摄入,新生儿往往也需要由医生特别配制的维生素D滴剂以便直接服用。坚持每日维生素D的摄入可以防止维生素D不足,从而促进宝宝骨骼生长和发展。

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