宝宝在一岁二个月这个阶段，已经开始进入到婴幼儿阶段，由于生长发育快速，需要大量的营养来支持身体各部分的发育。而钙是宝宝生长发育的重要组成部分，更是建立强壮骨骼和牙齿的关键元素，因此宝宝在这个时期对于钙的需求量也会相应增加。
以下是几种适合宝宝一岁二个月补钙的食物建议：
1. 奶类产品：这是宝宝得到钙质的重要来源之一，可以包括母乳、配方奶、酸奶等。但需要注意的是，如果宝宝不再喝母乳或者奶粉，那么建议选择儿童配方牛奶，且不要过量饮用。
2. 素食类：适量加入豆制品（豆腐、豆奶等）、芝士、牛油果、深绿色蔬菜（菠菜、西兰花等）等富含钙质的素菜，和其他谷类、蛋白质食品搭配，也可为宝宝提供足够的钙质。
3. 海产品：虾仁、螃蟹、贝类、鱼类等海产品也含有较高的钙质。但对于某些宝宝来说，这些食品易过敏，需要根据宝宝的实际情况量体裁衣，谨慎选择。
4. 合理搭配食品：在宝宝日常饮食中，根据钙质的吸收程度不同，可以合理搭配食品来达到更佳的钙元素吸收。例如，与富含钙质的食品搭配酸性水果（柠檬、番石榴等）、含菌酵素的食物（酸奶、酸菜等）和富含维生素D的食品（鱼类、蛋黄等）一起食用，就能更好的帮助宝宝吸收钙元素。
总之，婴幼儿期对于钙质的需求比较大。因此给宝宝补钙是至关重要的，不过一定要选择含钙量高、易于消化的食物来保证宝宝健康成长。同时，建议妈妈们进行丰富多样的食品搭配，依据孩子的口味，根据实际情况来进行升级换代，将每餐搭配得丰富而健康，能够让宝宝获得更全面和有效的营养成分。
