蛋白质过敏的宝宝需要避免食用含有牛奶、鸡蛋、鱼类等动物蛋白质的食物，这就增加了宝宝获得足够钙质的困难。钙质是人体所需的重要微量元素，对于婴幼儿来说尤为重要，因为它对儿童的生长和发育起到了至关重要的作用。
因此，蛋白质过敏的宝宝如何补钙呢？下面推荐几种途径：
1. 喂养豆类制品：豆制品不仅富含优质蛋白质，而且其中的钙含量也是相当可观的。适宜的豆类制品如豆腐、豆浆、绿豆汤等都是不错的补钙食品。这些食品还富含植物性蛋白质、维生素B族等其他营养物质，对于蛋白质对敏宝宝来说更加适宜。
2. 喂养含钙丰富的植物性食物：例如芝麻、赤豆、黑豆、绿叶蔬菜等植物性食品都含有较高的钙质含量，并且其易于被人体吸收利用。
3. 给宝宝服用钙质营养片：如果宝宝的钙质摄入量依然不足，可以在医生的指导下选择一些合适宝宝年龄段的钙质营养片，以满足其身体对钙质的需求。 在给宝宝服用营养片时，家长要根据医生的建议注意控制剂量和时机，避免过度用药或导致其他问题。
总之，蛋白质过敏的宝宝需要通过多种方式来增加其钙质的摄取量，以保证其健康发育和免疫系统正常运作。饮食搭配上述的钙质补充剂和适当进行户外活动，这些都是增加宝宝钙质摄入量的不错选择。在任何情况下，家长们应该咨询医生并在医生的指导下给孩子提供合适的营养补时，以确保其健康和幸福。
