早上5点多时胎动频繁是正常的，这通常是因为胎儿在这个时候开始活动。胎动频繁也可以是胎儿健康的一个指示。然而，如果这种胎动频繁持续时间很短，不至于影响到孕妇的睡眠，那就不必太担心。
胎动频繁也可以表明孕妇怀孕期间饮食和运动的影响。如果孕妇进食了某些食物或饮用了含有咖啡因的饮料，同时进行了过度剧烈的运动可能会导致胎动加强。所以说孕妇需要选择适量的食物和运动来保证胎儿的健康，并促进自己的身体健康。
另外，如果孕妇感觉胎动频繁、剧烈或者变得比以前更有规律，孕期监护是非常必要的。监护的过程需要注意孕妇的症状，确保母体和胎儿的安全。
总之，早上5点多胎动频繁本身并没有问题。如果一切正常，孕妇可以放心地享受这些胎动。但同时也需要适度注意自身的饮食和运动方式，以保证胎儿和母体健康。如果孕妇有任何疑问或不适，应该及时咨询医生。
