当宝宝发烧过后，会感到身体虚弱、食欲不振。此时，宝宝需要补充能量和营养物质，帮助身体恢复健康，同时还要注意食物的垃圾物质含量。
以下是宝宝发烧后出汗后可以吃的健康食品：
1. 清淡易消化的食物：发烧过后宝宝的肠胃容易产生负担，所以吃清淡的食物更为适宜。可以选择蒸、煮、烘焙等简单的烹饪方式来烹饪食物。
2. 水果：多吃一些水果可以帮助宝宝补充维生素、纤维素等营养物质。但是，由于某些水果含有高糖分，所以在给宝宝吃水果之前需要仔细了解和选择。
3. 蔬菜： 蔬菜既可以帮助宝宝恢复身体的健康状况，同时也有很高的营养成分，如维生素、胡萝卜素、钙和铁等。
4. 清汤： 清汤不仅可以为宝宝提供必要的水分和电解质，还可以帮助宝宝“舒解”胃肠不适。
总之，宝宝发烧后出汗需要注意饮食清淡、易消化，并且注意避免高垃圾含量的食品。帮助宝宝补充身体需要的营养物质，是帮助宝宝渡过发烧难关的关键。同时，需要根据宝宝自身状况和食物口感来选择适合的食材和烹饪方式。
