维生素D是人体必需的营养素之一，它有助于钙的吸收和骨骼健康。在新生儿和儿童的生长过程中，维生素D是非常重要的，因为它有助于骨骼的生长和发育，预防佝偻病等骨骼疾病。因此，宝宝需要用食物或补充剂摄入足够的维生素D。但是，宝宝是否可以长期补充维生素D是有争议的。
一些专家认为，给宝宝长期补充维生素D是必要的，因为很难通过日常饮食获得足够的维生素D。在天气凉爽的季节，阳光照射时间不足，很难获得足够的维生素D。此外，母乳喂养中的维生素D含量非常低，需要配合添加维生素D的婴儿奶粉等食物，才能保证宝宝的维生素D摄入量。
而另一些专家则认为，如果宝宝的饮食中已经包含足够的维生素D，给宝宝长期补充维生素D可能会对宝宝的健康产生负面影响。过度摄入维生素D可能导致头痛、恶心、呕吐等不良反应。此外，长期高剂量的维生素D摄入可能会导致骨骼钙沉积、肾功能异常等问题。
因此，宝宝的维生素D摄入量应该根据其年龄、体重、饮食情况等因素来确定。如果宝宝的母乳喂养或奶粉摄入量没有达到维生素D的推荐摄入量，建议使用维生素D补充剂。但是，使用补充剂时应该遵循医生或其他专业人士的建议，不要随意给宝宝长期补充维生素D。
总之，宝宝的维生素D摄入量需要适量，避免过度摄入导致不良反应。如果有任何疑问，应该咨询医生或其他专业人士的建议。
