对于3岁宝宝是否需要吃维生素AD滴剂，我们需要先了解一下维生素AD的功能和特点。
维生素AD是维持人体生理功能不可或缺的一种营养素，它不仅可以帮助骨骼生长和维持皮肤、视觉、免疫系统的健康，还可以帮助机体对钙质和磷质的吸收和利用。然而，维生素AD的缺乏或过量都会对健康带来影响。
那么，对于3岁宝宝来说，通常情况下是不需要额外补充维生素AD的。这是因为在正常的饮食中就已经包含足够的维生素AD。常见的维生素AD富含食物包括肝脏、鸡蛋、奶制品以及一些橙黄色蔬菜和水果。只要每天保证合理的饮食，就能够满足幼儿对于维生素AD的需求。
但是，对于存在特殊问题的宝宝，如早产、出生时体重低于正常、存在肝脏疾病或胆汁分泌不足等，医生可能会建议补充维生素AD。此外，在冬季阳光不足的地区，也需要注意为宝宝提供足够的维生素D，因为阳光中的紫外线可以促进机体维生素D的合成，而维生素D和维生素AD是有关联的，可以协同作用，帮助钙质的吸收和利用。
总的来说，对于大多数健康的3岁宝宝来说，饮食中富含丰富的维生素AD，不需要额外补充维生素AD。如果确实需要补充，应该先咨询医生的建议。而在日常生活中，我们可以引导宝宝养成良好的饮食习惯，多食用富含维生素AD的食物，保持合理的饮食结构，以此来保证宝宝身体健康。
