早餐对于宝宝来说是一日三餐中最重要的一餐，它能帮助宝宝补充所需的营养素和能量。钙质是宝宝成长发育所必需的营养素之一，因此，为宝宝准备补钙早餐是很有必要的。宝宝补钙早餐可以选择米糊，米糊是一种易于消化的食物，宝宝吃起来也很容易入口，下面为大家介绍一下怎么吃宝宝补钙早餐米糊。
一、宝宝补钙早餐米糊的做法
1.糯米、糙米、小米、黄豆分别用清水浸泡4-6小时，之后洗干净，把材料一起放入电饭煲中，加水不要过多，大约2比3左右即可。
2.按照电饭煲的米糊功能煮熟即可。
3.将米糊加入一定量的配料（如鸡蛋、鲜奶、蜂蜜、水果等）搅拌均匀即可。
二、宝宝补钙早餐米糊所需配料
1.鸡蛋：可以加入1颗打散的鸡蛋，能够增加宝宝的营养摄入量，增强身体免疫力。
2.鲜奶：可以加入适量的鲜奶，营养丰富，能够补充宝宝所需的各种营养素。
3.蜂蜜：可以加入一些蜂蜜，不仅能够增加米糊的口感，而且还能够保护宝宝的胃黏膜，促进消化。
4.水果：可以加入一些切碎的水果，如苹果、香蕉、草莓等，丰富了米糊的口感，同时也增加了宝宝的营养摄入。
三、如何食用宝宝补钙早餐米糊
1.温热食用：将米糊放到微波炉加热一下，让米糊变温热，再加入一些鲜奶、蜂蜜和水果搅拌均匀即可。
2.冷食食用：将米糊放入冰箱冷藏小时，让米糊变得凉爽，在加入一些鲜奶、蜂蜜和水果搅拌均匀即可。
总之，宝宝补钙早餐米糊是一道营养丰富、易于消化的美食，能够帮助宝宝补充所需要的营养素和能量，增强身体免疫力，提高抵抗力，值得家长尝试。
