宝宝火气大手脚心出汗是很常见的一种情况，可能是因为天气炎热，宝宝穿的衣服过多，也可能是因为宝宝的体内有些“热气”不能及时排出。如果宝宝持续出现手脚心出汗的情况，甚至伴有烦躁、哭闹、不眠等症状，父母需要及时采取措施。
首先，父母要注意宝宝的饮食，减少辛辣、油腻、煎炸等食物的摄入，增加水果、蔬菜等清凉的食物，饮食应以清淡为主，更不要吃垃圾食品和易消化食品。
其次，宝宝的穿着也要注意。夏季宝宝穿的衣服以透气性好的棉质、麻质为主，要避免穿封闭性强的塑料材料或带子压在汗腺较部位的穿法，以保证宝宝舒适的体感。
还有，一定要注意室内温度，室内温度不宜过高。夏季天气炎热，可以给宝宝洗澡或擦浴，在宝宝睡觉的时候要保证房间通风，空调的温度也不能太低。
最后，给宝宝按摩。父母可以用双手轻轻按摩宝宝的肚子、脚底板和小腿肚，足底按摩还能促进宝宝的头脑清醒发育。当然这个最好由专门的保健人员来进行，毕竟婴儿的生理特征还是有所不同的，如果操作不当不仅不能舒缓宝宝还会适得其反。
总之，宝宝火气大手脚心出汗不能不加重视，家长要警觉，看到宝宝有异常反应要及时采取措施，才能更好的保护宝宝健康。
