宝宝缺钙是非常常见的问题，因为婴儿和幼儿时期是生长发育的阶段，钙是身体所必需的营养素之一。但是，仅仅依靠食物来补充钙是很难实现的，因此很多家长会选择给宝宝服用钙片来补充钙。
但是，宝宝缺钙补钙却不是一件简单的事情，需要家长们掌握一些基本知识。不同年龄段的宝宝对钙的需求也不同，所以要选择合适的钙片。比如说，3个月的宝宝每天需要大约200毫克的钙，而1岁至3岁的宝宝需要提高到大约700毫克。
在选择钙片时，家长应该选择具有高纯度的钙元素的钙片，避免添加了过多的糖分、香精、防腐剂等成分的钙片。此外，钙片的形式也有很多种，有口服片、口服溶剂、口服悬剂、口服颗粒、口服乳剂等。家长应该根据宝宝的实际需要选择适合宝宝口感的钙片。
宝宝缺钙还可以通过食物来补充。母乳是最好的食物之一，其中含有高浓度的钙，足以满足宝宝的需求。在添加辅食后，家长可适当添加含钙丰富的食品，如奶酪、豆腐、酸奶、小鱼干、菠菜等。
总结：宝宝缺钙补钙不可草率，家长应该选择合适的钙片、控制钙的摄入量、增加食物中的含钙量。如果宝宝出现了其他疫情，应该及时到医院就医，进行保健处理。
