DHA和钙这两种营养素对于宝宝的成长和发育都非常重要，但是它们的功能和作用不同，因此需要分别补充。DHA是脑部和眼睛发育所必需的成分，能够增强神经细胞的联结、改善大脑发育、提高智力与视力，而钙则是骨骼发育所必不可少的营养素，有助于建立宝宝坚固的骨骼和牙齿。因此，宝宝需要同时摄入足够的DHA和钙。
对于DHA的补充，母乳是宝宝最理想的来源，因为母乳中含有适量的DHA。如果宝宝喝配方奶，可以选择含有DHA的奶粉，这种奶粉可以让宝宝摄入足够的DHA。此外，宝宝还可以通过鱼类、海藻等饮食中获取DHA。但是需要注意的是，由于鱼类中存在重金属等污染物，因此婴幼儿需要适量食用。
而对于钙的补充，宝宝可以通过牛奶、芝士、酸奶、豆腐等食物中摄取足够的钙。同时，医生还经常会建议宝宝服用钙剂，以便让宝宝获得更多的钙。但是需要注意的是，摄入钙过多也可能导致宝宝缺少其他重要营养素，因此宝宝的摄钙量应该是合适的。根据专业机构的建议，出生至6个月的宝宝每天需要200毫克的钙，6个月至3岁的宝宝每天需要约700毫克的钙。
总之，对于宝宝的健康成长来说，DHA和钙都是非常重要的营养素。家长需要根据宝宝的年龄和食欲情况，合理地选择食物和补品，以满足宝宝的需求。同时，在给宝宝添加任何营养素之前，要先咨询医生的建议，以免出现不必要的风险和副作用。
