在宝宝7个月大的阶段，补钙对于宝宝的骨骼生长和发育是非常重要的。牙齿也需要钙来支持它们的生长和发育。同时，钙还有助于肌肉和神经的正常功能，因此宝宝的身体需要足够的钙。但是，过量的钙摄入也会导致问题，因此补钙应该是适量而非过量。
以下是可供宝宝7个月大食用的补钙食品：
1. 奶制品
适合宝宝7个月的奶制品包括酸奶和芝士，并且可以作为宝宝的一部分日常食物。这些食品都含有高量的钙质。
2. 豆类
豆类如黑豆、扁豆和红豆等含有不少钙质，并可作为宝宝的膳食蛋白质来源。
3. 绿色叶菜
绿色蔬菜如菠菜、油菜、生菜等绿色叶菜含有极大量的钙质和其他营养成分。
4. 海鲜
海鲜如紫菜、海带、鱼类和虾类等富含钙质以及其他的营养物质。
总之，对于宝宝7个月大这个阶段的当前问题，让宝宝多食用这些富含钙质的食品，同时还要保证宝宝的足够的水和充足的运动，以达到营养均衡和健康的目标。同时，饮食调理应该结合宝宝的身体状况和儿科医生的建议，以确保宝宝的健康成长。
