3岁宝宝吃太油腻的食物确实会导致身体不适，可能包括发烧，这是因为高油脂的食物含有更多的热量和脂肪，而3岁的宝宝无法消耗这么大的能量，会导致身体过热。此外，过多的油脂还会影响肠道的消化功能，使肠胃不适，导致腹泻或呕吐等症状。
因此，家长在给宝宝准备食物时，应该注意食物中油脂的含量和均衡饮食，避免让宝宝吃下过多的油脂和热量高的食物。
除了饮食方面的注意，宝宝平时的生活习惯也要注意，比如说多运动，增强身体的代谢能力，提高消耗热量的能力。此外，还要保证宝宝的充足的睡眠和休息，增强身体抵抗疾病的能力。
总之，婴幼儿期宝宝的身体相对脆弱，家长要始终关注宝宝的饮食与健康问题，给予宝宝科学营养、均衡饮食和适度运动，同时关注宝宝的心理健康，为宝宝的健康成长保驾护航。
