宝宝发烧是让家长很担心的事情，以及要及时采取措施让宝宝降温。尤其是新生儿和幼儿，温度控制非常重要。通常来说，退烧的方法主要包括物理降温、药物降温和饮食调理。下面就来详细的介绍一下
物理降温：宝宝发烧的时候，可以使用物理方法来降温。比如给宝宝擦拭凉水或酒精，也可以用浸润冰凉的毛巾或海绵为宝宝敷在额头上。通风，让空气流通，以便宝宝体内的热量能够更容易地散发出去，室内温度维持在20-26度之间。
药物降温：对于小儿高烧，家长可以在医生的建议下使用消炎药物，如对乙酰氨基敏酸(泰诺)、布洛芬等，但这些药物只能是暂时的，孩子病情好转后应该逐渐减少其用量。
饮食调理：宝宝发烧时，食欲会下降，但饮食还是要保证，要选择清淡、易消化的食物，如米汤、蒸蛋、水果汁等。同时，多给水，帮助宝宝排除体内多余的热量。
总的来说，要注意以下几点：
1.避免过度包裹，避免过度穿衣。
2.为宝宝提供温水澡，这对于帮助体温调节非常有效。
3.保持室内通风，让新鲜空气进入房间。
4.给婴儿补充液体，以预防脱水。
5.遵循医生的建议，及时就医。
总之，退烧是一项需要综合考虑的任务，需要通过物理降温、药物降温和饮食调理等多种方式来完成。但是，家长要注意选择正确的方法，才能达到正确的效果，而不会给宝宝带来更多的伤害。同时，如果宝宝病情有严重的症状，如呼吸急促、抽搐等，要及时就医。
