俩月大的婴儿睡眠是非常重要的一个环节，因为足够的睡眠有助于他们的身体和大脑状况的成长和发展。然而，对于每个婴儿来说，睡眠的需求是不同的，我们应该视其为一个参考。
通常情况下，俩月大的婴儿一天需要大约14-17个小时的睡眠时间。可能你会发现，这个时间是由白天的短小小睡和夜晚的长时间睡眠组成的。他们可能会在昼夜周期中持续2-3小时睡一次，因此在白天和夜晚共需要睡4-6次。
虽然睡眠的需求是因婴儿而异，但一些普遍的标志，可以保证您的婴儿得到足够的睡眠。其中之一就是观察婴儿的警觉时间。俩月大的婴儿通常可以管理的警觉时间不超过60-90分钟。一旦婴儿表现出疲惫或烦躁不安的迹象，就应该让他休息。此外，婴儿睡觉时我们不要被打扰，除非特殊情况需要照顾，否则不要主动唤醒婴儿。
最后，值得一提的是，保持婴儿睡眠环境是非常重要的，确保房间的温度舒适，支持良好的通风和健康的睡眠支架（如固定装置和床垫）就可以给婴儿一个安心舒适的睡眠环境，有助于他们健康成长。
