一月婴儿通常无法正着睡，这是因为他们的颈部肌肉、背部肌肉和核心肌肉尚未完全发育。如果让他们在睡眠中处于平躺的位置，头部就会前倾，造成颈部的过度扭曲，这可能导致颈部疲劳和神经损伤。因此，让婴儿高枕睡是非常必要的。
传统上，高枕睡是指将婴儿平躺在床上，将床单折叠成三折，使用一层或两层床单作为枕头，将婴儿的头部垫高，以使其头部可以处于比身体高的位置。
然而，高枕睡存在一些安全问题。如果婴儿被放在太高的枕头上或者如果婴儿在高枕睡的情况下滚动到床的底部，就可能面临窒息的风险。因此，家长应该仔细监督，确保婴儿的头部和颈部得到支撑，不要将床单和被子盖在婴儿头部上，以免婴儿窒息或在夜间发生擦伤。
最好的做法是在婴儿睡觉时将他们放在设有安全防护的婴儿床中，如婴儿床的床垫底部装上可以防止滚动和保持安全性的制度，来确保他们的安全和睡眠质量。 还要确保婴儿的睡袋、被子、枕头和床单都能够很好地配合使用，不给婴儿带来过多的压力，且在夜间不易脱落，以确保婴儿的舒适和安全。
