对于婴儿晚上三点才睡这个问题，建议家长要注意以下几个方面。
1. 规律作息时间
婴儿需要有规律的作息时间，可以通过每天固定的喂饭、换尿布、洗澡等活动来形成作息时间表。尽量遵循一定的规律，让婴儿的身体感受到时间的规律性，并逐渐形成生物钟。
2. 调节睡眠环境
婴儿的睡眠环境对他们的睡眠质量非常重要。家长可以给婴儿创建一个舒适、安静、黑暗的睡眠环境，比如使用百叶窗遮光窗帘，使用安静的婴儿床等等，这些都能帮助婴儿更好地入睡。
3. 建立睡前习惯
逐渐建立起一个适合婴儿的睡前习惯，如洗澡、按摩、听轻音乐等，这些习惯会让婴儿产生安全感和舒适感，从而有利于他们入睡。
4. 不要让婴儿过度疲劳
婴儿在疲劳过度时会变得难以控制，并且更难入睡。因此，家长需要留意婴儿的体力和情绪状态，避免过度疲劳，并在适当的时候让他们休息。
除了以上几点建议，家长还可以考虑给婴儿试试胎教曲，这些婴儿乐曲能够舒缓婴儿的情绪、放松身心，有助于婴儿入睡。当然，如果以上的方法依然无法改善婴儿的睡眠问题，建议家长咨询专业医生或其他专业人士，以帮助解决婴儿睡眠问题。
