宝宝的身体发育需要各种营养素的支持，其中包括钙、铁和锌。在出生后的初月里，婴儿从母亲的乳汁中摄取足够的钙、铁和锌，并且在生长发育中，婴儿需要额外摄入这些营养素。
一般来说，宝宝需要从6个月开始每天额外补充钙、铁和锌。这是因为在这个年龄段宝宝的牙齿开始出现，开始尝试固体食物，但他们的消化系统还不完善，营养素的摄入需要逐渐增加，以适应身体的成长需求。
钙是宝宝身体中非常重要的营养素，它有助于骨骼和牙齿的生长和发育。含钙丰富的食物包括奶制品、豆类、蛋黄、鱼类和绿色蔬菜。如果宝宝饮用的是配方奶，那么奶粉中就会含有足够的钙。
铁是一种重要的营养素，它有助于宝宝的免疫系统、大脑和身体的发育。铁含量丰富的食物包括红肉、蛋黄、绿叶蔬菜和豆类。如果宝宝正在饮用配方奶，也应该选择加铁的配方奶。
锌是一种重要的微量元素，它对于宝宝的生长发育、免疫系统和神经系统的发育都非常重要。含锌丰富的食物包括肉类、鱼类、大豆和绿叶蔬菜。
总之，到了6个月之后，宝宝需要从食物中摄取足够的钙、铁和锌，以支持他们的生长发育和免疫系统的健康发展。如果宝宝无法获得足够的营养素，那么可以考虑给宝宝添加合适的营养配方，但是需要在医生的指导下操作。
