维生素D是一个重要的营养素，可以帮助人体吸收和利用钙和磷，这一点尤其对于婴儿和幼儿非常重要。因为他们正在生长，而钙和磷是构建骨骼的关键元素。
根据医学专家的建议，一岁以下的婴儿每天需要补充400-600IU的维生素D，而一岁以上的幼儿需要补充600-1，000IU的维生素D。因此，如果您宝宝的维生素D摄入量不足，可以考虑使用维生素D补充剂来帮助他们保持健康。
对于一岁的宝宝来说，两粒维生素D可能不符合他们的需要。这是因为维生素D的剂量通常是按照体重计算的，而不是按照年龄。此外，宝宝的维生素D需求量也因其体重和其他因素而异。
因此，在给宝宝补充维生素D之前，请首先咨询儿科医生的意见。他们将能够基于您宝宝的健康状况、个体差异和其他因素来制定适合您宝宝的补充方案。
总之，确保您宝宝获得适量的维生素D非常重要。然而，无论是维生素D还是其他营养素，都需要按照医学专家的建议和正确的剂量来摄取，以确保宝宝的健康和安全。
