胎心率是衡量胎儿健康的重要指标之一，它反映了胎儿的心脏活动情况。一般来说，胎心率正常范围是120-160次/分钟。所以，十四周胎心率为155是属于正常范围内的。
胎心率受各种因素的影响，包括母体的情绪、孕周、胎儿的生长发育等。因此，孕妇应该保持心情愉悦、健康作息，并定期进行产检以及孕期保健，有助于胎儿的健康成长。
孕期保健包括以下几个方面：
1.饮食营养：要保证各种营养元素的摄入量，包括蛋白质、维生素、矿物质等，尤其是钙、铁、叶酸等。
2. 锻炼：适当的体育锻炼能够增强体质，有助于孕妇和胎儿健康。
3. 睡眠：保持充足的睡眠时间有利于孕妇身体的恢复和胎儿的生长发育。
4. 情绪管理：保持愉悦的心情，避免过度疲劳和精神压力。
最后，需要注意的是，如果胎心率持续高于160次/分钟或低于120次/分钟，建议及时就医，了解胎儿的具体情况并做出相应的处理。
