一岁宝宝是生长发育的关键时期，骨骼生长速度较快，因此需要适量补充钙质。但是，补钙也需要注意适量和时机。那么，一岁宝宝补钙补多久要停用呢？
首先要了解的是，在一岁以前，母乳或婴儿配方奶粉已经提供了足够的钙质，因此不需要额外补充。一岁以后，婴儿需要从其他食物中获取钙质，如牛奶、豆腐、鱼虾等食品。但是，一岁宝宝的饮食量可能不足以满足每天所需的钙质，因此可以适当补充钙质。
在补钙时，需要注意适量原则，过量补钙会增加肾脏负担，引起不良反应。一岁宝宝每天所需要的钙质量为500毫克左右，如果能够通过饮食摄入足够的钙质，则不需要额外补充。
如果一岁宝宝确实需要补钙，可以在医生的指导下，选择适合年龄的钙质补充剂。一般来说，补钙时间不需要太长，一般通过饮食或补充剂可以在几周到几个月内达到所需的钙质量，达到维持骨骼健康的目的。在补钙期间，需要监测宝宝的血钙水平和其他不良反应，如便秘等，并逐渐调整饮食和补充剂的用量，以确保合理补钙，不过度使用。
总之，一岁宝宝要补钙需要谨慎。一般来说，只有在医生指导下，适量地、短期地使用合适的钙质补充剂，才能维持骨骼健康，不影响宝宝的身体健康。
