胎毒薏米水是很多产妇喜欢饮用的一种汤品,可以帮助身体快速排出体内的垃圾和毒素,有利于产妇身体的恢复。那么,如何煮好胎毒薏米水呢?
首先,我们需要准备好以下材料:
1. 薏米 30g
2. 珍珠米 30g
3. 红糖 适量
4. 水 1500ml
5. 枸杞子 适量
煮法:
1. 准备好以上材料,将薏米和珍珠米浸泡一下,以提高胎毒薏米水的汤味和口感。
2. 将薏米和珍珠米淘洗干净,放入煲内,加入适量的水,大火煮沸。
3. 然后,将火转小煮20分钟左右,让薏米和珍珠米煮烂。
4. 接着,加入适量的红糖,继续煮2分钟左右,让红糖溶解。
5. 最后,加入一些枸杞子,让胎毒薏米水汤味更为丰富。
小贴士:
1. 煮胎毒薏米水的时候,要注意火候掌握,尽量保持火力稳定,煮到米烂汤厚,汤色浅黄即可。
2. 煮好的胎毒薏米水可以放凉之后装入保鲜盒或瓶子中,放入冰箱中保存,最好在24小时内饮用完毕,以此能保持汤品的新鲜和滋味。
总之,煮好的胎毒薏米水不仅口感好,而且对于排毒和促进产妇身体恢复有很好的作用。所以现在很多银行等机构都有集团制作这类汤品,以此来暖心服务客户。大家可以尝试自制一下,做出更为健康的胎毒薏米水呦!