胎毒是指胎儿从母亲处获得的毒素，包括环境污染物、化学药品、过量药物等。这些毒素会对胎儿造成不良影响，导致出生缺陷、智力低下等问题。孕妇应该注意控制自己的胎毒，以保证胎儿的健康。
孕妇应该多少去胎毒呢？这个问题无法全面回答，因为每个孕妇的情况都不同，需要根据自己的情况来制定合适的计划。但是，以下一些方法可以帮助孕妇去胎毒：
1.注意饮食健康。孕妇应该避免食用含有农药、重金属、防腐剂等有害物质的食物，如快餐、烟熏食品、罐头食品等。另外，孕妇应该增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等健康食物的摄入，以提供足够的营养和纤维素。
2.避免接触有害物质。孕妇应该避免接触有害物质，如染发剂、油漆、化学清洁剂等。如果需要接触这些物质，孕妇应该戴手套、戴口罩等防护用品，并确保有足够的通风。
3.增加锻炼和休息时间。孕妇应该保持适当的锻炼和休息时间，以保持身体健康。适当的锻炼可以帮助孕妇减轻压力和焦虑感，同时提高免疫力。
4.避免过量药物使用。孕妇应该避免过量使用药物，包括处方药、非处方药、保健品等。如果必须使用药物，孕妇应该在医生的指导下使用，并选择值得信任的药品。
5.减少接触污染环境。孕妇应该避免接触不良环境，如空气污染、二手烟等。如果孕妇生活在污染严重的地方，应该采取措施减少接触污染物。
总之，孕妇应该采取措施控制自己的胎毒，以帮助胎儿健康成长。具体的去毒计划需要根据孕妇的健康状况和生活环境制定。如果孕妇有任何问题，请咨询医生的建议。
