宝宝出汗是一件很常见的事情，而且出汗是宝宝身体自我调节的一种方式，可以让宝宝的体温保持在正常范围内。但是，如果宝宝出汗太多或者出现不适，就需要及时的进行护理。
1.保持宝宝环境清洁卫生
出汗后，宝宝身上会有一些汗液。如果不及时清理可能会引起皮肤感染，所以保持宝宝环境清洁卫生非常重要。可以用湿毛巾或者温水进行擦拭宝宝身体，每天洗澡一次也是必要的。
2.更换干爽衣服
宝宝出汗后，一定要及时更换干爽的衣服，特别是夏天。长时间穿着湿透的衣服，很容易引发湿疹、痱子等皮肤问题，同时对宝宝的健康也不好。
3.定期给宝宝喝水
出汗后，宝宝的体内水分也会减少。如果不及时让宝宝补充水分，可能会引发脱水。因此，一定要定期给宝宝喝水，特别是在天气炎热的时候，更要多喝水。
4.注意宝宝睡眠环境
宝宝睡觉时出汗也是比较普遍的情况，这时候要注意睡眠环境的湿度。过高的湿度会导致宝宝烦躁不安，而过低的湿度会让宝宝喉干口渴，如果长时间处于这样的环境中，有可能引发宝宝的上呼吸道感染等不良后果。
5.不要在太阳底下玩耍
夏天气温高，很容易造成宝宝中暑。在太阳底下玩耍时间要控制好，保持宝宝在阴凉的地方休息，防止宝宝因为汗液蒸发过程中引起的温度过高。
总之，宝宝出汗是非常常见的情况，可以通过合适的护理方式减少对宝宝的不良影响。做好宝宝的出汗护理工作，让宝宝健康成长。
