婴儿可以睡整夜的时间会因个体差异而有所不同，一般来说，从2-3个月左右开始，婴儿会逐渐建立起固定的睡眠节律，并且能够睡上较长时间的夜觉。然而，要让婴儿真正做到整夜睡觉，需要家长们下一些功夫。
首先，要培养宝宝睡前好习惯，例如定时给宝宝洗澡、亲子阅读、轻松聊天等，有助于让宝宝放松下来，感到安心。接着，父母可以尝试让婴儿在白天更活跃，减少睡眠时间，这样有助于调整婴儿的生物钟。当然，不能把婴儿的睡眠时间缩短得过多，否则会让宝宝更易累，从而夜间无法入睡或者频繁醒来。
其次，为了让宝宝能够享受较长的夜间睡眠，需要训练宝宝自己入睡。可以通过哄睡等方式，引导孩子培养出入睡的习惯，同时也可以给宝宝安抚玩具等道具，让他们在睡眠时感觉更加放松和安全。
最后，当宝宝在夜间醒来哭闹时，必须让他们知道不是每次哭闹都能立即得到响应。选择训练方式和响应方式非常重要，家长们可以适当增加响应时间，让宝宝逐渐学会独立入睡和自我安抚。
总之，让婴儿睡整夜觉需要家长们耐心和持续地付出努力，但是当孩子真正养成好习惯后，家长们也能够享受到好的夜间睡眠。
