宝宝的生长和发育需要各种营养素的支持，其中钙是十分重要的一种，它不仅促进骨骼生长，还参与血液凝固、神经传递等重要生理功能。因此，宝宝补钙是必不可少的。
按照世界卫生组织推荐的标准，出生后至3岁的婴幼儿每天钙摄入量应为500-800毫克，其中0至6个月婴儿约需300-400毫克，6至12个月的婴儿约需400-500毫克，1-3岁幼儿需约600-800毫克。需要注意的是，不同的宝宝发育情况、个体差异导致的钙需要量也会有所区别。
为满足宝宝每天的钙需要，除了正餐中合理安排富含钙质的食材，还可以进行适当的补充。母乳及配方奶粉中的钙比例较高，通常情况下，如果孩子能每天喝上足量的奶，就能够满足钙的需要。此外，有针对婴幼儿的钙剂、维生素D等专业营养品，可以咨询医生或药师的建议后适量给宝宝使用。
但需要注意的是，摄入过多的钙也会有不良影响，如影响铁、锌等元素的吸收，引起便秘等问题。所以，在安排宝宝的钙摄入时，需要控制在合理范围内，去咨询医生和专业营养师的意见是很重要的。
