宝宝发烧是许多家长非常担心的事情，如果宝宝在发烧后又出现了出汗的情况，那么就需要格外注意宝宝的饮食和饮水，以避免脱水的情况出现。下面我们来看看具体的应对方法。
1. 观察宝宝的体温和汗水情况
宝宝发烧出汗后，通常会感觉到疲倦不安，而且饮食和饮水量也会相应减少，这时候，家长应该留意宝宝的体温和汗水情况，如果宝宝出汗过多，而且饮食和饮水量不足，就容易出现脱水的情况。因此，家长需要及时观察宝宝的身体情况，以便及时采取措施。
2. 加强水分补充
当宝宝出汗较多时，我们就需要加强水分的补充。通常，母乳和奶粉是宝宝必备的饮品，但在宝宝发烧时，妈妈可以多给宝宝喝一些温开水，尽可能保证宝宝每天的水分摄取量，以避免宝宝出现脱水情况。
3. 饮食清淡易消化
宝宝发烧时，消化系统容易失调，所以在饮食方面我们要注意饮食清淡易消化，少吃脂肪酸的食物，否则容易引起腹泻或呕吐等症状，而且也会影响宝宝的水分补充。
4. 注意室内通风
室内通风也是预防脱水的一个重要措施，宝宝发烧时往往会出汗，如果没有良好的通风和空气流动，地面和墙壁上的湿气就会增加，这样宝宝又会吸入更多的湿气，会导致脱水。因此，家长可以在室内多开窗通风，让新鲜空气顺畅流通以保证室内空气流畅。
最后，如果宝宝病情不稳定，及时到医院就诊，接受专业医生的治疗，这是避免宝宝发生脱水的最有效方法。特别的，当宝宝体温高达40度以上时，应当第一时间送往医院处理。
