一岁宝宝正处于生长发育时期，对钙质的需求量非常大。可是，当一个宝宝长出牙齿后，一般来说并不需要额外补充钙质。
这是因为牙齿所需的钙质来自于宝宝摄入的食物中的钙元素。一岁宝宝应该注意饮食搭配，优先选择含有高量钙质的食物，如乳制品、豆制品、海产品、蔬菜等。当然，母乳或配方奶粉中也含有足够的钙质供宝宝消化和吸收。
如果孩子需要额外补钙，则应在儿科医生的建议下进行，以免造成钙质超标或产生其他副作用。一般来说，孩子从食物中摄取的钙质应该足够满足牙齿和骨骼的需求。
除了要注意营养搭配外，在日常生活中也应该注意孩子的运动量。适当的运动可以促进骨骼生长和加强骨骼密度。同时，儿科专家建议家长尽早帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，例如每天早晚刷牙、避免吃高糖食物等，这些能有效降低宝宝长期的口腔疾病风险。
总之，一岁宝宝补钙并非必需，只要注意饮食、运动和口腔卫生，宝宝就能健康快乐地成长。
