2岁的宝宝还需要补充维生素D,即使他们已经摄入了足够的AD维生素。据研究,没有足够的维生素D摄入会导致儿童骨质疏松、智力发育迟缓、免疫力下降等问题。
维生素D是骨骼生长和维持健康的关键元素。当皮肤接受到紫外线照射时,人体能够合成自己所需的维生素D。但在日常生活中,特别是在冬季和室内活动过多时,人体中合成的维生素D会减少。
另外,有些孩子可能因为饮食偏好或食欲不振等原因无法获得足够的维生素D摄入。因此,他们需要额外的维生素D补充剂,以确保骨骼健康和全面的营养。
一般来说,美国儿科学会建议2岁以上的儿童每天摄入600-1000国际单位的维生素D。但是还是建议咨询医生并根据孩子的年龄、体重和特殊情况来确定适当的剂量。
总之,在平时的喂养计划中,保证足够的AD维生素摄取的同时,适当添加维生素D还是非常有必要的。家长们应该密切关注孩子的饮食和营养摄入,以确保孩子的全面健康发展。