两岁以上的宝宝需要足够的营养来维持健康的生长和发育。其中，维生素A和维生素D是宝宝健康成长所必需的两种维生素。维生素A对于宝宝的视力和皮肤健康非常重要，而维生素D有助于促进钙的吸收，因此有助于宝宝的骨骼发育。因此，宝宝的饮食中需要足够的维生素A和维生素D。
而对于维生素A和维生素D的摄入，家长可以通过日常的饮食和使用维生素AD制剂来保证宝宝的需求。
1. 日常饮食
宝宝日常饮食中的蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜等，都含有丰富的维生素A;而鱼、蛋黄等食物则含有丰富的维生素D。家长可以在宝宝饮食中多增加一些这样的食物，使其可以在日常饮食中获得足够的维生素A和维生素D。
2. 维生素AD制剂
当宝宝摄入的维生素A和维生素D不足时，家长可考虑给宝宝补充维生素AD制剂。市面上有很多维生素AD制剂可以选择，但在选择时家长需要注意，不同年龄段的宝宝对维生素AD制剂的需求量是不同的。因此，建议家长在选择维生素AD制剂时咨询医生或药师的意见，以确保选择正确的维生素AD制剂并按照剂量使用。
在使用维生素AD制剂时需要注意，家长不应当自行给宝宝超剂量使用维生素AD制剂，这样会增加宝宝中毒的风险。如果宝宝已经摄入足量的维生素A和维生素D，再额外补充维生素AD则可能导致过剩。因此，家长应当根据宝宝的实际需要和医生的指导，合理地给宝宝补充维生素AD。
总之，维生素A和维生素D是宝宝必需的两种维生素，宝宝日常饮食中需要摄入足够的维生素A和维生素D来维持健康的生长和发育。在给宝宝补充维生素AD制剂时，家长需要注意选择正确的维生素AD制剂，并严格按照医生或药师指导的剂量使用，以确保宝宝的健康。
