婴儿的头部比身体其他部分更加脆弱，而且很容易变形。因此，每个父母都应该确保孩子的头部正确定位以避免歪头。以下是一些方法，可以让您的宝宝摆脱睡觉时歪头的问题。
1. 改变睡眠位置：轮流在婴儿床的两侧放置孩子，每晚改变一侧，这样可以避免婴儿睡觉时头部总是偏向一侧。
2. 使用正确的寝具：我们推荐选用有针对脑部发育功能的专业婴儿枕头和床垫，这些产品能够帮助孩子的头和脊椎与床垫保持平衡。
3. 腿夹法：通过用一个柔软的毛巾卷成一个圆形，将长头放在毛巾中间，然后再用毛巾的两个末端包裹住孩子的腿，这样婴儿就不能随意移动头部，从而避免睡风干扰睡眠。
4. 增加婴儿动力：有些婴儿睡觉时会不停地依靠玩具或乳嘴。当然，玩具和乳嘴不应该成为一种婴儿过于依赖的方式，应该逐渐地断掉这个习惯，而不是让婴儿习惯于依靠玩具和乳嘴来保持头部直立。
5. 按摩与运动：将婴儿按摩每天运动，并早期排便或拍嗝的方式也是有助于减少睡觉时头部疼痛或不适感的方法。
总之，保持一个良好的睡眠习惯和一个平衡的睡眠环境是防止婴儿睡觉时不合理的头部位移的关键。坚持上述措施保持正确的睡姿会对您的孩子的发育和长期的健康极大的裨益。
