对于1岁以下的宝宝，钙是非常重要的营养素，它对于婴儿的生长和发育，特别是骨骼生长有着至关重要的作用。然而，宝宝在出生后6个月内，大多数都通过母乳或配方奶来获得钙质。
此外，在宝宝6个月-1岁的这段时间里，他们的养分需求量也将逐步增加。因此，如果不能通过母乳或配方奶获得足够的钙质，那么宝宝的饮食应该包括高钙的食物或补钙剂，以满足宝宝的饮食需要，促进他们的生长发育。
饮食中含有充足的钙质的食物包括奶酪、酸奶、豆类、坚果、青菜、鱼类等。家长可以将这些食物加入宝宝的饮食中，并根据宝宝的年龄和体重来确定钙的补充量。但是，家长应该注意不要给宝宝过多的补钙，因为过量的钙也可能会导致宝宝出现问题，如便秘或尿结石。
总之，1岁以下的宝宝需要补钙，但在选择食物和保健品方面应该保持适度。家长可以向医生或营养师咨询，以便做出最好的决定。
