在五个月龄之前，宝宝的主要营养来源是母乳或人工奶粉，这两种食品都已经为宝宝提供所需的钙质。但是随着宝宝的生长发育和牙齿萌出，钙质的需求量也会逐渐增加。如果没有足够的钙质摄入，会影响到宝宝的生长发育和骨骼健康。因此，需要注意如何为没有母乳的宝宝提供足够的钙质。
1. 人工奶粉：如果没有母乳，宝宝的主要营养来源就是人工奶粉。绝大多数人工奶粉中都含有适宜的钙质，可以满足宝宝的需求。但不同品牌和类型的奶粉中含量会有所不同，需要在选择奶粉时特别关注。
2. 添加钙质：可以在宝宝的辅食中添加富含钙质的食品，如豆制品、鱼、海产品和绿色蔬菜等。这些食物中含有较高的钙质，可以提高宝宝的钙质摄入量。
3. 服用钙质补充剂：如果宝宝的钙质摄入量不足，可以酌情给宝宝服用钙质补充剂。但是需要遵循医生或营养师的指导，按照宝宝的年龄、体重和身体情况确定剂量和使用频率。
除此之外，还需要注意以下几点：
1. 饮用水：宝宝的饮用水应该是干净、卫生的纯净水，不要用含有高钙量的矿泉水来冲配奶粉，因为过多的钙质摄入可能会对宝宝的肾脏造成负担。
2. 充足的阳光：阳光中的紫外线可以促进宝宝体内维生素D的合成，促进钙质的吸收。
3. 注重营养均衡：宝宝的膳食应该尽可能地多样化，保证摄入各种营养素，并避免单一食物摄入过多。
总之，钙质是宝宝健康成长所必需的重要营养素，钙质摄入不足会影响宝宝的生长发育和骨骼健康。没有母乳的宝宝可以通过合理的营养搭配和饮食调理来满足钙质的需求，确保健康成长。
