7个月宝宝夜啼是因为什么原因呢？一般来讲，宝宝夜啼是因为身体不舒服或者是因为饥饿、口渴等原因，所以我们要先确定原因再针对性的解决问题。
如果是因为缺钙引起的夜啼，可以从饮食上开始调整。钙是宝宝生长发育过程中非常重要的营养物质，可以促进骨骼生长，增强免疫力。因此，能够摄取足够的钙对宝宝非常重要。
以下是一些富含钙的食物：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、无糖奶酪等都是富含钙的。
2. 海鲜：虾、蟹、贝壳类和鱼都是非常好的钙补充来源。
3. 果蔬：芝麻、豆腐、木耳、莲藕、菜花、菠菜、柿子椒等都富含钙质。
除了从食物中补钙外，母乳或婴儿奶粉也是宝宝得到足够钙质的重要来源。如果宝宝是以母乳喂养的话，那么妈妈的饮食中也要尽量保证足够的钙质，以便从母乳中得到足够的钙配合。
需要注意的是，贫血也会引起宝宝夜啼，因此，宝妈们也要确保宝宝的铁摄入足够。铁也是宝宝生长发育和免疫力的重要保障，可以经常给宝宝摄入一些富铁的食物，如红肉、豆类、蛋黄、紫菜等等。
最重要的是，给宝宝好的饮食只是保证宝宝健康的条件之一，还需要陪伴宝宝、守护宝宝，关注宝宝的情感需求，积极安抚宝宝的情绪，从而带给宝宝健康与快乐的成长。
