一岁以上的宝宝需要继续摄取适量的维生素AD,但是具体摄取的数量需要根据孩子的年龄、身体状况、饮食习惯等因素做出调整。
首先,维生素AD对于宝宝的生长发育至关重要。它不仅有助于维持正常视觉、免疫力和骨骼健康,还能够促进细胞分裂和生长。因此,即使孩子已经一岁以上,还是需要保证维生素AD的充足摄取量。
不过,随着宝宝年龄的增长,对维生素AD的需求也会逐渐下降。一般来说,1-3岁的宝宝每天需要400-500IU的维生素AD,而3-6岁的宝宝则需要600-800IU。如果宝宝的饮食中已经能够满足这些需求,那么可以适当减少维生素AD的补充量。
此外,需要注意的是,过量的维生素AD也可能对宝宝的健康造成负面影响,如出现头痛、恶心、呕吐等症状,甚至可能引起骨骼畸形和肝脏毒性反应。因此,家长需要谨慎控制宝宝维生素AD的摄入量,不可任意加量。
综上所述,一岁以上的宝宝仍然需要摄取适量的维生素AD,但是具体摄入量需要因人而异,咨询医生或营养师可制定个性化的补充计划。同时,家长还需要注意防止过度补充维生素AD的风险。