对于九个多月的宝宝来说，需要大量的钙质来支持宝宝们的生长和发育。因此，给宝宝们提供足够的钙质是非常重要的。
以下是一些可以帮助九个月大的宝宝补钙的食物：
1. 鲜牛奶——提供足够的钙质，同时也富含蛋白质和维生素D，这对于吸收钙质都有很好的帮助。
2. 酸奶——含有更多的钙质，同时也有助于维持肠胃健康。
3. 芝士——可以作为零食给宝宝们，芝士含有丰富的钙质和蛋白质，可以作为宝宝们日常食物的一部分。
4. 红枣——红枣富含钙质和磷质，两种人体必需元素可以帮助维持骨骼健康，还可以帮助提高免疫力。
5. 虾皮——虾皮不仅含有足够的钙质，同时还富含优质的蛋白质，吃一些虾皮可以让宝宝们更好的发育。
6. 杏仁——富含铜和镁等矿物质，对于加强骨骼和牙齿的健康都有很好的帮助。
7. 海带——是非常好的钙质来源，同时还含有高纤维和其他矿物质，对于宝宝们日常摄取也很有帮助。
8. 绿色蔬菜——比如西兰花和菠菜等，含有丰富的钙质和维生素，可以帮助维持宝宝们的健康和发育。
9. 黑芝麻——黑芝麻富含钙质和铁质，这能够帮助加强宝宝的骨骼和血液健康。
以上就是一些可以帮助九个多月的宝宝补钙的食物，当然这个年龄段的宝宝还需要一定的蛋白质、维生素等营养物质。因此，为了保证宝宝们的健康，家长们需要提供丰富多样化的食物给宝宝们，并按照医生的建议进行合理的营养搭配。
