对于两个月大的婴儿，他们一天大部分时间都在睡觉。但是，他们通常无法一夜睡整个夜。他们需要经常吃奶，更换尿布或需要安慰。然而，父母可以采取一些措施，促进婴儿学会在夜间睡长时间，有利于整夜睡觉。
1.遵循固定的睡眠时间
婴儿喜欢固定的日常规律，固定的睡觉和醒来的时间对婴儿很重要。尽量确保在相同的时间喂婴儿奶、更换尿布，并在相同的地方让他们睡觉。
2.白天拥抱
白天尽可能的多抱婴儿。这样可以增加亲子接触，安全感，有利于婴儿在晚上放松并安睡。婴儿愿意睡在一个知道他们的父母身边，这样可以放心入眠。
3.晚间安抚
晚间婴儿容易醒来，不如在每晚睡觉前为婴儿提供安慰。可以使用安抚奶嘴，但要确保不要妨碍他们吃奶。还可以在婴儿床边放置自发光的玩具，这样为婴儿提供温馨而柔和的光线，并起到安抚的作用。
4.减少夜间吵闹
尽量减少婴儿夜间醒来的吵闹。可以关闭门或使用白噪音机或播放安静的音乐。确保婴儿房间的温度、湿度、光线都适合。
5.睡眠包裹
有些婴儿睡觉时需要紧裹，这是保持婴儿安全感的一种方法。尤其是刚出生的婴儿，可能会更需要这种束缚感。
6.避免长时间睡眠中断
如果婴儿一夜上很多次夜间用奶嘴或其他方式醒来，那么婴儿很可能长时间无法入睡。母乳喂养后，尽量不要马上放下他们，可以等10到15分钟，这样有利于落入深度睡眠。但是，如果婴儿需要吃进更多的母乳或奶粉，需要及时喂食。
